Za mną pierwszy trening na nartach biegowych.
Gdy wczoraj przyjechałem było jeszcze zielono, a dziś rano zaskoczył mnie taki obrazek...
wtorek, 16 października 2012
poniedziałek, 3 września 2012
MP Wisła
W miniony weekend odbyły się w Wiśle Mistrzostwa Polski w kombinacji norweskiej. Pogoda standardowo płatała na figle, było pochmurnie czemu towarzyszyły przelotne opady deszczu. Na skoczni oddałem dobry skok na odległość 119m. co dało mi pierwsze miejsce.
Bieg pierwszy raz w historii rozegrany został ulicami miasta, niedaleko Centrum. Do pokonania mieliśmy sześć okrążeń po 1,6km. Bieg rozpoczął się o godz. 12. Natomiast moi najgroźniejsi rywale Paweł i Tomek wyruszyli za mną jakieś 30 sek. Na ostatnich metrach trzeciego kółka zostałem przez nich złapany i od tego momentu biegliśmy razem aż do finiszu. Zwyciężył Tomek, drugi linię męty minął Paweł, dla mnie zostało trzecie;)
Ogólnie jestem zadowolony z wyniku.
29.09. w Wiśle zaplanowany jest ostatni konkurs z cyklu o "Puchar Prezesa PZN", zgodnie z programem finałowe zawody mają być rozegrane na nartorolkach. Może będzie możliwość zagościć na ulicach Wisły ponownie.
Bieg pierwszy raz w historii rozegrany został ulicami miasta, niedaleko Centrum. Do pokonania mieliśmy sześć okrążeń po 1,6km. Bieg rozpoczął się o godz. 12. Natomiast moi najgroźniejsi rywale Paweł i Tomek wyruszyli za mną jakieś 30 sek. Na ostatnich metrach trzeciego kółka zostałem przez nich złapany i od tego momentu biegliśmy razem aż do finiszu. Zwyciężył Tomek, drugi linię męty minął Paweł, dla mnie zostało trzecie;)
Ogólnie jestem zadowolony z wyniku.
29.09. w Wiśle zaplanowany jest ostatni konkurs z cyklu o "Puchar Prezesa PZN", zgodnie z programem finałowe zawody mają być rozegrane na nartorolkach. Może będzie możliwość zagościć na ulicach Wisły ponownie.
niedziela, 26 sierpnia 2012
Zawody /Rożnov pod Radhostem & Puchar Prezesa PZN/
W piątek miałem okazję wystartować w biegu pod Radhost w Roznovie. Dystans około 6km trasa biegła cały czas pod górę aż do szczytu. Pokonanie tego odcinka zajęło mi 37' 57" a więc szybciej od mojego wcześniejszego rekordu o prawie 40". W końcowej części trasy miałem nieco problemów z utrzymaniem swojego tempa.
W sobotę natomiast odbył się konkurs skoków na skoczni k-70. Oddałem dwa równe skoki pod względem odległości, natomiast patrząc od strony technicznej bez rewelacji... Ostatecznie zająłem 3 miejsce.
Dziś na skoczni w Wiśle Malince odbył się drugi konkurs z cyklu zawodów o Puchar Prezesa PZN. Na skoczni spisałem się na mirę chwilowych predyspozycji, oddając poprawny skok. Odległość 109m nie zachwyca ale dawała mi 2 miejsce w konkursie.
Bieg odbył się standardowo na trasach Kubalonki. Dystans 5km i czas 18' 46" a więc o 20" szybciej niż poprzedni bieg.
Weekend był dość ciężki ale bardzo potrzebny.
W sobotę natomiast odbył się konkurs skoków na skoczni k-70. Oddałem dwa równe skoki pod względem odległości, natomiast patrząc od strony technicznej bez rewelacji... Ostatecznie zająłem 3 miejsce.
Dziś na skoczni w Wiśle Malince odbył się drugi konkurs z cyklu zawodów o Puchar Prezesa PZN. Na skoczni spisałem się na mirę chwilowych predyspozycji, oddając poprawny skok. Odległość 109m nie zachwyca ale dawała mi 2 miejsce w konkursie.
Bieg odbył się standardowo na trasach Kubalonki. Dystans 5km i czas 18' 46" a więc o 20" szybciej niż poprzedni bieg.
Weekend był dość ciężki ale bardzo potrzebny.
czwartek, 16 sierpnia 2012
sobota, 28 lipca 2012
Zawody o "Puchar Prezesa"??
Witam,
Dziś na skoczni w Wiśle Malince odbył się pierwszy konkurs z cyklu zawodów o Puchar Prezesa PZN.
To co działo się na skoczni najlepiej pozostawię bez komentarza.
Dzień rozpoczął się dla mnie bardzo dobrze, bo w serii próbnej uzyskałem prawdopodobnie 3-cią odległość 117m, dalej wylądował tylko Piotrek Żyła 120m. i Marcin Bachleda 123m. Skok w moim wykonaniu był bardzo dobry.
W konkursie kombinacji norweskiej udało się skoczyć jeszcze dalej 123,5m. Drugą odległość uzyskał Paweł Słowiok 114,5m, a trzecią Jakub Przybyła 114m. Niestety zostałem zdyskwalifikowany - 1,5cm za duży kombinezon w kolanie, czyli jakieś 7,5mm z jednej strony...?! Paweł jak również pozostałych 23 kombinatorów norweskich podzieliło mój los...(8-ka która pozostała w zawodach nie została wzięta do kontroli sprzętu).
I tak na starcie biegu stanęło 6 z 33 zawodników, ja po namowie trenera Jasia postanowiłem wystartować poza konkurencją. Wybiegłem z czasem 0'00" wraz z liderem po skokach, Kubą Przybyłą. Drugi w kolejności był Wojtek Marusarz, a trzeci Szczepan Kupczak.( nie pamiętam jakie mieli dokładnie straty...2-0'09", 3-1'09"?).
Biegło się bardzo ciężko, upał (większość trasy w słońcu) i profil trasy narciarskiej na Kubalonce sprawiał trudności. Ostatecznie udało się zwyciężyć(oczywiście PK:)) drugi- zwycięzca kombinacji, Szczepan pojawił się na mecie około minutę za mną. Doliczając stratę jaką miałby do mnie po skokach moja przewaga wzrosłaby do około 2min. 20sek.
Cieszy mnie fakt, że w końcu w Polsce mamy zawody w kombinacji norweskiej. W dodatku nawiązała się współpraca z Czechami i Słowakami, gdzie również możemy startować w zawodach. Ale nie spodziewałem się takich rozstrzygnięć przez sędziów, w pierwszych zawodach- jest to bardzo przykre. Morał jest jeden, firma krawiecka to przyszłość;) zwłaszcza gdy ma się jeden kombinezon do treningu i zawodów.
Pozdrawiam i zapraszam na kolejny PP PZN, który odbędzie się 26.08.
Dziś na skoczni w Wiśle Malince odbył się pierwszy konkurs z cyklu zawodów o Puchar Prezesa PZN.
To co działo się na skoczni najlepiej pozostawię bez komentarza.
Dzień rozpoczął się dla mnie bardzo dobrze, bo w serii próbnej uzyskałem prawdopodobnie 3-cią odległość 117m, dalej wylądował tylko Piotrek Żyła 120m. i Marcin Bachleda 123m. Skok w moim wykonaniu był bardzo dobry.
W konkursie kombinacji norweskiej udało się skoczyć jeszcze dalej 123,5m. Drugą odległość uzyskał Paweł Słowiok 114,5m, a trzecią Jakub Przybyła 114m. Niestety zostałem zdyskwalifikowany - 1,5cm za duży kombinezon w kolanie, czyli jakieś 7,5mm z jednej strony...?! Paweł jak również pozostałych 23 kombinatorów norweskich podzieliło mój los...(8-ka która pozostała w zawodach nie została wzięta do kontroli sprzętu).
I tak na starcie biegu stanęło 6 z 33 zawodników, ja po namowie trenera Jasia postanowiłem wystartować poza konkurencją. Wybiegłem z czasem 0'00" wraz z liderem po skokach, Kubą Przybyłą. Drugi w kolejności był Wojtek Marusarz, a trzeci Szczepan Kupczak.( nie pamiętam jakie mieli dokładnie straty...2-0'09", 3-1'09"?).
Biegło się bardzo ciężko, upał (większość trasy w słońcu) i profil trasy narciarskiej na Kubalonce sprawiał trudności. Ostatecznie udało się zwyciężyć(oczywiście PK:)) drugi- zwycięzca kombinacji, Szczepan pojawił się na mecie około minutę za mną. Doliczając stratę jaką miałby do mnie po skokach moja przewaga wzrosłaby do około 2min. 20sek.
Cieszy mnie fakt, że w końcu w Polsce mamy zawody w kombinacji norweskiej. W dodatku nawiązała się współpraca z Czechami i Słowakami, gdzie również możemy startować w zawodach. Ale nie spodziewałem się takich rozstrzygnięć przez sędziów, w pierwszych zawodach- jest to bardzo przykre. Morał jest jeden, firma krawiecka to przyszłość;) zwłaszcza gdy ma się jeden kombinezon do treningu i zawodów.
Pozdrawiam i zapraszam na kolejny PP PZN, który odbędzie się 26.08.
czwartek, 26 lipca 2012
środa, 11 lipca 2012
Pogorzelica 2012
Witam!
Za mną pierwsze zgrupowanie w tym sezonie przygotowawczym. Niestety niewielki budżet w klubie sprawia, że to jedno z nielicznych jakie mi jeszcze pozostały... Ten obóz nie był finansowany przez klub AZS, więc coś zaoszczędziłem. Brałem w nim udział jako trener kilku zawodników kombinacji z klubu KS Wisła Ustronianka, a przy okazji mogłem potrenować sam. Bardzo się cieszę że miałem taką możliwość, a wszystko to działo się pod okiem trenera Jana Szturca:)
Pogoda była idealna do trenowania, nie męczyliśmy się z upałami które w tym czasie panowały na południu Polski.
Jestem zadowolony z pracy jaką tam zrobiłem. Kolejny obóz raczej nie prędko, większość treningów będę wykonywał na miejscu w Wiśle.
Jutro w planie mam kibicowanie kolażom przejeżdżającym przez Wisłę w 69. Tour de Pologne:)
I oczywiście już nie mogę się doczekać pierwszych zawodów jakimi będzie konkurs o Puchar Prezesa PZN 28.07.
Pozdrawiam!
Za mną pierwsze zgrupowanie w tym sezonie przygotowawczym. Niestety niewielki budżet w klubie sprawia, że to jedno z nielicznych jakie mi jeszcze pozostały... Ten obóz nie był finansowany przez klub AZS, więc coś zaoszczędziłem. Brałem w nim udział jako trener kilku zawodników kombinacji z klubu KS Wisła Ustronianka, a przy okazji mogłem potrenować sam. Bardzo się cieszę że miałem taką możliwość, a wszystko to działo się pod okiem trenera Jana Szturca:)
Pogoda była idealna do trenowania, nie męczyliśmy się z upałami które w tym czasie panowały na południu Polski.
Jestem zadowolony z pracy jaką tam zrobiłem. Kolejny obóz raczej nie prędko, większość treningów będę wykonywał na miejscu w Wiśle.
Jutro w planie mam kibicowanie kolażom przejeżdżającym przez Wisłę w 69. Tour de Pologne:)
I oczywiście już nie mogę się doczekać pierwszych zawodów jakimi będzie konkurs o Puchar Prezesa PZN 28.07.
Pozdrawiam!
Subskrybuj:
Posty (Atom)